Mezcla de Cereales

Desayuno anticolesterol y energético

Otra Cocina Desayunos Otro Ingrediente Principal

Porciones1
Tiempo de Preparación5 minutos
Tiempo de Cocción5 minutos

Ingredientes

  • Vaso de yogurt, 1.
  • Germén de trigo tostado, 2 cdas.
  • Semillas de sésamo tostado, 1cda.
  • Ras de harina tostado, 2 cdas.
  • Avena fina tostado, 1 cda.
  • Miel, 2 cdas.
  • Manzana cortada en cubitos, 1.

Paso a Paso

  1. Mezclar en una bandeja para horno todos los ingredientes secos.
  2. Llevar a horno medio por 5 minutos.
  3. Revolver hasta tostar.
  4. Dejar enfriar.
  5. Incorporar al yogurt, junto con la miel y la manzana.
  6. Mezclar.
  7. Consumir en el momento.